Nagita Slavina Berbagi Tips Anti Stres Bagi Perempuan
INFOBAIK.ID I BANDUNG, - Banyaknya peran ganda yang
harus dijalankan perempuan muda
Indonesia seringkali dapat menimbulkan stres.
Menjalankan peran sebagai seorang mama muda, yang baru saja
melahirkan adalah tanggung jawab
yang tidak mudah.
Mulai dari membesarkan anak, mengurus suami dan keluarga, ditambah lagi peran
lainnya,sebagai wanita karir atau pengusaha, yang tetap harus dijalankan setiap hari.
Jika dibiarkan, itu dapat menimbulkan gejala fisik seperti sakit kepala, mual, sulit tidur, sesak nafas, hingga gejala emosional seperti mudah sedih, kesal dan marah, sulit berkonsentrasi bahkan berpotensi mengabaikan semua tanggung jawab tersebut.
Sebagai pelopor Natural Essential Oil
Roll On Baby and Kids di Indonesia,
Cessa menyadari bahwa masih banyak
perempuan muda di Indonesia
belum terbebas dari stres akibat
peran ganda yang dijalaninya.
Untuk itu, Cessa bersama Nagita Slavina berbagi 3 tips bebas strespada talkshow “Stress Free with Cessa and Mama Gigi. ” yang digelar di Kota Bandung, Sabtu (28/10/2023)
Nagita Slavina menjelaskan mengatur waktu dengan bijak adalah
kunci utama dalam menjalani peran
ganda ini.
Menjadi mama baru disarankan untuk membuat jadwal yang terstruktur, memprioritaskan tugas-tugas yang penting, dan menghindari pekerjaan berlebihan. Selain itu, hal penting lainnya adalah mengambil waktu untuk istirahat yang efektif.
"Jadi, sebaiknya kita punya jeda waktu
yang cukup untukistirahat, ya. Meskipun kita punya banyak kerjaan, tapi jangan lupakan diri sendiri. Kalau kita nggak cukup istirahat, nanti justru stresnya makin memuncak. Soalnya, manfaatin waktu luang buat diri sendiri itu penting juga,"jelasnya
Selain itu, temukan support system terbaik
untuk diri sendiri beradaptasi terhadap peran ganda sebagai seorang mama muda memerlukan dukungan yang kuat dari lingkungan sekitar.
Dukungan ini bisa datang dari suami, orang tua,atau sahabat terdekat, yang dapat
membantu mengatasi tantangan baru,
serta memberi dukungan secara fisik
maupun emosional, yang sangat
diperlukan dalam menjalani peran
ganda ini setiap hari.
Nagita juga mengakui ketika punya banyak peran, rasanya seperti punya dua dunia yang harus dijalani sekaligus.
"Jadi, nggak ada salahnya kita mencari dukungan terbaik, ya. Aku sendiri merasa
beruntung punya suami yang selalu
mendukung dan keluarga serta
sahabat yang bisa diajak curhat
dan tukar pikiran. Mereka bantu aku
banget saat momen-momen sulit dan
memberikan semangat,"jelasnya
Oleh karena itu, saat stres muncul, penting untuk perempuan muda Indonesia
mengetahui cara praktis untuk menanganinya.
Mama Gigi, panggilan akrab Nagita Slavina
merekomendasikan cara cepat yang
ampuh untuk membantu menenangkan diri saat sedang stres, yaitu dengan
mengoleskan aroma terapi.
Aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi yang menenangkan melalui kandungan essential oil khusus yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Saat stres muncul di tengah sibuknya aktivitas sehari-hari, biasanya Nagita
menggunakan Cessa Moms, Natural
EssentialOil Roll On, yang efektif dan
praktis meredakan stres dimanapun
dan kapanpun.
“Kalau abis pulang kerja, sering tuh
ngerasa stres apalagi lagi kalo anak-
anak lagi berantem,atau ada aja deh
masalah di rumah. Biasanya, aku
jadi sering mual. Nah,kalau udah
kambuh, aku suka oles-oles Cessa
Moms yang Stay Calm,"ungkapnya
"Aku memang suka juga dengan wangi essential oil jeruk dan lavender. Lalu Cessa Moms ini memang aromanya premium banget. Recommended
dehpokoknya,” sambungnya
Dia mengaku jika akhir-akhir ini ia merasa kecapean dan gampang flu serta batuk. Namun sekarang tidak khawatir laginkarena selalu bawa juga Cessa Moms Breathe Easy, yang terbuat dari essential oil teatree dan cajuput serta
peppermint.
"Jadi ada sensai mint-mint nya gitu. Bikin seger dan langsung lega deh. ”ujarnya
Bagi Nagita, penting untuk relaksasi dengan aromaterapi disaat stres muncul. Dengan adanya Cessa sebagai pelopor Natural Essential Oil Roll On yang
terpercaya.
"Semoga para perempuan muda Indonesia kini dapat merasakan juga manfaat Cessa dan merasa lebih ringan serta rileks saat
menjalankan peran ganda,"katanya
Adapun, Brand Founder Cessa Denis Yonathan mengatakan kegiatan ini dalam rangka memperkenalkan produk sekaligus mengkampanyekan penggunaan bahan baku alami. Artinya, anak Indonesia itu harus sehat dengan tidak menggunakan bahan baku obat kimia.
"Itu yang terus kita galakan,"tegasnya
Sebelumnya, event ini digelar di beberapa kota besar seperti Surabaya, Medan, Makassar dan akan digelar di Jakarta pada 2024 mendatang
"Termasuk mensosialisasikan penggunaan bahan alami karena dari usia 0 tahun Bayi itu sudah bisa menggunakan Cessa. Kulitnya sangat sensitif dan anak itu susah minum obat. Nah, Cessa menawarkan solusi bagaimana caranya anak itu bisa sehat tanpa perlu memakai bahan kimia.
Produk Cessa ini pendamping anak. Artinya tidak digunakan saat sakit saja melainkan bisa digunakan setiap hari,"jelasnya
Pada kesempatan yang sama, Brand Founder Cessa Ajeng Komala menambahkan terpilihnya Kota Bandung karena tingginya antusiasme pengguna produk Cessa di kota kembang ini. Bahkan, sekitar 40 persen penjualan nasional berasal dari Jawa Barat. Selain itu, Cessa ini berasal dari Bandung.
"Jadi Cessa ini produk lokal Bandung yang memiliki fanatik terhadap barangnya sendiri terutama penggunanya,"jelasnya
Ajeng menyebutkan sampai saat ini produk Cessa Baby paling banyak digunakan oleh konsumen. Produk ini sudah ada sebelum Cessa Mom juga Cessa Kids.
"Bahkan, Cessa Baby masih digunakan oleh wanita yang sudah berusia 20 tahun,"ujarnya
Sementara itu, dalam menghadapi persaingan bisnis serupa, Cessa tidak pernah berhenti berinovasi dalam menciptakan sebuah produk. Selain mengeluarkan produk yang baru, Cessa mengandalkan bahan baku alami.
Sedangkan untuk strategi marketing sendiri, lanjut Ajeng, Cessa sudah tersebar di seluruh Indonesia baik online maupun offline serta jaringan apotik di Indonesia.
"Diharapakan pada tahun 2024 Cessa bisa tembus pasar manca negara terutama di Asia Tenggara,"pungkasnya