Cara Mengatasi Sakit Perut Paling Ampuh

INFOBAIK.ID I BANDUNG,- Mau tahu bagaimana cara mengatasi sakit perut yang mudah, alami dan bisa dilakukan di rumah? Untuk mengetahuinya, simak ulasannya di artikel ini, dijamin aman dan tidak perlu obat, lo!

Sakit perut merupakan istilah umum yang dipakai untuk mendeskripsikan rasa nyeri tumpul pada abdomen atau kram perut.

Salah satu bentuk rasa sakit yang dikeluhkan selain kram adalah perut melilit.

Berikut Cara Mengatasi Perut Sakit seperti dikutip 99.com

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah yang mampu mengatasi masalah kesehatan, salah satunya sakit perut.

Caranya cukup mengunyah sedikit jahe atau memasukkan beberapa potong jahe segar ke dalam secangkir teh.

Selain itu saat ini sudah banyak tersedia produk suplemen yang mengandung jahe, sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi.

2. Daun Mint

Kandungan mentol yang terdapat dalam daun mint berperan sebagai analgesik alami yang dapat mengurangi rasa perih di perut dan mengurangi mual.

Redakan rasa sakit perut melilit dengan meminum daun mint yang diseduh dengan air putih hangat atau teh hangat.

Cara lain yang bisa dilakukan adalah mengisap permen min atau mengunyah daunnya secara langsung.

3. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel juga dapat mengatasi rasa sakit yang terasa di perut karena mampu mengatasi kondisi kelebihan pati atau karbohidrat yang tidak larut dalam air.

Selain itu, cuka apel ini dapat membantu proses pencernaannya.

Caranya adalah cukup dengan campurkan satu sendok cuka sari apel dengan air putih dan satu sendok teh madu, lalu minum secara perlahan.

4. Air Hangat

Kehangatan dapat menjadi cara untuk mengatasi rasa perut yang sakit.

Cobalah mandi dengan air hangat untuk melemaskan otot perut yang menegang.

Setelah mandi, kamu juga bisa menggunakan kantong pemanas dan menempelkannya di perut selama kurang lebih 20 menit.

Rasa hangat dari kantong pemanas dapat membantu meringankan rasa mual dan sakit di perut.

Jika kamu tidak memiliki alat ini, kamu bisa menggunakan botol minum yang diisi air hangat.