Cara Sederhana untuk Berhenti dari Kebiasaan Menunda-nunda

INFOBAIK.ID I BANDUNG,-Siapa nih di antara Beauties yang masih struggle dengan kebiasaan menunda-nunda? Nah, menunda-nunda ini memang menjadi salah satu rintangan untuk mencapai produktivitas. Apalagi pada saat tugas atau pekerjaan sedang menumpuk, tentu akan jadi kacau kalau terus ditunda-tunda.

Untuk itulah, perlu mengetahui beberapa cara sederhana untuk berhenti dari kebiasaan menunda-nunda. Dikutip dari laman Lifehack, beberapa cara ini dapat membantu untuk terbebas dari menunda-nunda 

1. Beri Afirmasi Positif Pada Diri

Cara sederhana pertama yang dapat Beauties terapkan adalah memberikan afirmasi positif pada diri. Sebagai manusia biasa, akui bahwa Beauties punya kekurangan dan ada saatnya merasakan kemalasan dalam melaksanakan pekerjaan atau aktivitas tertentu. Afirmasi positif diberikan dalam bentuk bahasa yang dapat menenangkan.

Daripada mengatakan “aku pemalas”, coba ganti dengan kalimat “aku manusia biasa, dan bahkan orang sukses pun mengalami hari buruk”. Dengan adanya afirmasi yang positif, tubuh akan lebih mungkin termotivasi dalam menyelesaikan pekerjaan-pekerjaan.

2. Persiapan Lebih Awal

Tahukah kamu Beauties bahwa penelitian menunjukkan bahwa manusia memiliki kemauan yang terbatas. Oleh karenanya, penundaan ini menjadi representasi dari kemauan yang terbatas tersebut. Meski demikian, bukan berarti tidak ada solusinya, ya.

Nah, salah satu solusinya adalah dengan mempersiapkan lebih awal. Ini dapat membantu Beauties merasa lebih siap mengambil tindakan pada hari-H. Metode persiapan tiap orang bisa berbeda-beda. Pilihlah yang paling sesuai dengan diri kamu, Beauties.