Ini Dia Tanda-tanda Ginjal Tidak Sehat

INFOBAIK.ID SAYA BANDUNG,- Ada sejumlah gejala fisik yang menjadi tanda-tanda ginjal tidak sehat. Mengingat ginjal adalah salah satu organ penting manusia untuk menyaring racun dalam darah. 

Jika fungsi terganggu dan tidak bekerja dengan baik, racun di dalam tubuh akan berkembang dan menghambat fungsi normal ginjal, hati, dan organ penting lainnya.

Terlebih lagi, pembuangan racun dan limbah juga dapat menyebabkan sejumlah penyakit serius, seperti batu ginjal. Kondisi ini mempengaruhi 10-15 persen orang dewasa Amerika, tetapi juga dapat terjadi pada anak-anak usia lima tahun.

“Ketika ginjal Anda tidak bekerja sebagaimana mestinya, cairan dan limbah menumpuk di tubuh Anda. Seiring waktu, limbah dan cairan ekstra dapat menyebabkan masalah tulang, jantung, dan kesehatan lainnya,” kata Patricia Bannan, MS, RDN, dikutip dari Eatthis.

Dikutip dari National Kidney Foundation, berikut tanda-tanda ginjal tidak sehat yang perlu diwaspadai.

1. Kelelahan
Ketika ginjal tidak berfungsi dengan benar, racun dalam tubuh dapat menumpuk. Hal ini menyebabkan orang merasa lelah, lemah, atau sulit konsentrasi.

Ginjal secara paksa akan bekerja lebih keras untuk menghasilkan hormon eritropoietin, yaitu pembentuk sel darah merah. Jika tubuh memiliki sedikit hormon tersebut, darah tidak dapat memberikan oksigen sebanyak yang dibutuhkan otak dan otot.

2. Sulit Tidur
Ketika ginjal tidak melakukan penyaringan dengan benar, racun tetap berada di dalam darah dan meninggalkan tubuh melalui urin. Hal ini dapat mengakibatkan kesulitan tidur. Ada pula hubungan antara obesitas, penyakit ginjal kronis, dan sleep apnea (gangguan tidur) yang sering terjadi pada orang dengan penyakit ginjal kronis

3. Ruam dan Gatal Kulit
Racun yang sudah menumpuk akan menyebar dan mengontaminasi organ lain, termasuk darah. Hal itu akan meningkatkan risiko ruam atau gatal di sekujur tubuh.

Jika diabaikan, ginjal mungkin tidak dapat menyeimbangkan mineral dan nutrisi dalam tubuh sehingga memberikan efek penyakit yang dapat membuat kulit terasa kering dan gatal.

4. Buang Air Kecil Lebih Sering
Jika merasa ingin membuang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal.

Ketika penyaring ginjal tidak lagi berfungsi, hal ini dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. Terkadang kondisi ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Kram Otot
Kram otot, terutama di kaki bisa menjadi tanda buruknya fungsi ginjal. Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan kadar natrium, kalsium, kalium, atau elektrolit sehingga mengganggu cara kerja otot dan saraf.

Namun, kram otot tidak hanya berhubungan dengan ginjal saja. Penyakit sendi dan jantung pun bisa memicu timbulnya gejala ini. Jika dirasa tidak nyaman dan berlanjut, segera laporkan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan medis.

6. Sesak Napas
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ginjal membuat hormon pembentuk sel darah merah bernama eritropoietin. Penurunan hormon tersebut akan mengakibatkan anemia dan sesak napas, atau malah mengacaukan cairan.

7. Urine Tidak Normal
Pada dasarnya urine yang dihasilkan manusia berwarna kuning pucat dan tanpa ada buih atau busa. Namun, bagi orang dengan ginjal kotor, urin yang dihasilkan mereka akan berbuih karena terlalu banyak protein bernama albumin.

Begitu juga jika warna urine merah atau kecokelatan, tandanya penyaring ginjal telah rusak. Jika sudah rusak, sel-sel darah bisa mulai "bocor" dan terbawa oleh urin.
Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urin bisa menjadi indikasi tumor, batu ginjal, atau infeksi.

8. Sakit Punggung
Beberapa orang dengan masalah ginjal akan mengalami nyeri di satu atau kedua sisi punggung. Namun gejala ini biasanya dibarengi dengan penyertanya, seperti demam, muntah, atau nyeri saat buang air kecil.

Bila tanda-tanda ginjal tidak sehat di atas terasa semakin parah, segera pergi ke dokter atau layanan kesehatan terdekat untuk mengetahui penyebab pastinya. Selain itu, mereka akan memberikan pengobatan medis untuk meringankan rasa sakit tersebut.

Sebagai pencegahan, periksalah tekanan darah secara rutin dan kontrol kadar gula serta garam pada makanan yang akan dikonsumsi. Bagi pecandu rokok, sebisa mungkin kurangi kebiasaan tersebut karena meningkatkan risiko penyakit kronis selain ginjal.