Viral! Jamaah Masjid Gelar Olahraga Ringan Usai Salat Subuh
Aksi para lansia bersama Hari Bugar dan dukungan Ade Rai menuai pujian warganet.
INFOBAIK I BANDUNG,- Jamaah sebuah masjid mencuri perhatian publik setelah menggelar olahraga ringan bersama sesaat usai menunaikan salat Subuh.
Mengutip Okezone, video yang menampilkan aktivitas tersebut viral di media sosial dan menuai banyak apresiasi karena dinilai mampu menggabungkan kebiasaan beribadah dengan gaya hidup sehat, terutama bagi kalangan lansia.
Video yang beredar memperlihatkan para jamaah pria dan wanita lanjut usia mengikuti gerakan olahraga yang dipandu oleh influencer kebugaran Hari Bugar. Mereka melakukan latihan sederhana seperti squat, calf raises, dan wall sit yang bertujuan memperkuat otot kaki serta menjaga kebugaran tubuh.
Hari Bugar mengunggah video tersebut melalui akun Instagram pribadinya dengan keterangan, "Ikhtiar ibadah dengan maksimal melalui penguatan otot kaki program olahraga berjamaah." Unggahan itu langsung menarik perhatian warganet dan menyebar luas di berbagai platform media sosial.
Momen tersebut juga mendapat dukungan dari binaragawan Ade Rai yang membagikan ulang video itu di akun Instagram miliknya. Ade Rai menilai kegiatan tersebut sebagai cara kreatif memanfaatkan waktu setelah beribadah dengan latihan beban menggunakan berat tubuh sendiri.
Unggahan Ade Rai memperoleh lebih dari 26 ribu tanda suka dan telah dibagikan ribuan kali. Banyak warganet memberikan komentar positif dan berharap kegiatan serupa dapat diterapkan di masjid-masjid lain.
Salah satu pengguna Instagram menilai program olahraga bersama setelah salat Subuh sangat inspiratif dan layak diterapkan di lingkungan masjid. Warganet lainnya menyebut aktivitas tersebut mampu menghadirkan keseimbangan antara kesehatan jasmani dan rohani.
Olahraga ringan setelah salat Subuh dinilai dapat membantu lansia menjaga kekuatan otot, meningkatkan keseimbangan tubuh, serta mempertahankan mobilitas sehari-hari.
Aktivitas sederhana itu juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antarjamaah sekaligus mendorong pola hidup sehat di lingkungan masjid.
Fenomena ini menunjukkan bahwa masjid tidak hanya menjadi pusat kegiatan ibadah, tetapi juga dapat menjadi ruang untuk membangun budaya hidup sehat melalui aktivitas fisik yang aman dan bermanfaat bagi masyarakat.
